貪瞋癡三毒是什麼
直接回答
貪瞋癡三毒是什麼
貪、瞋、癡常被稱為三毒，指讓心被抓取、排斥和看不清牽動的根本習氣。日常修行不是背名相，而是在當下看見：我是在想抓住、想推開，還是根本沒有看清？
三毒是三種方向
貪是想抓住，瞋是想推開或傷害，癡是看不清卻以為自己很清楚。三者常混在一起，例如貪不到就生氣，生氣時又更看不清。
對治也要分方向
貪重時練知足與布施；瞋重時先守口業、練慈悲和忍辱；癡重時學習正見、請益與觀因緣。方向分清，才不會用錯力。
可以怎麼做
-
1
今天回看一個最強情緒。
-
2
標記它比較像抓取、排斥，還是看不清。
-
3
選一個相應對治：知足、慈悲、請益或短修。
-
4
不要急著要求三毒消失，只求下一次早一點看見。
常見誤解
- 只把三毒當成佛教名詞。
- 用三毒標籤批判別人。
- 貪瞋癡混在一起時，仍硬找單一答案。
一如行怎麼承接
一如行的修行記錄適合用來追蹤這類模式：不是量化煩惱，而是看見自己常在哪裡被帶走。
常見問題
三毒每天都會出現嗎？
多數人都會在不同程度上遇到。重點不是羞愧，而是逐漸覺察。
貪瞋癡可以一次斷掉嗎？
不要把入門修行想成一次完成。先從少被帶走開始。
哪一毒最嚴重？
不同人、不同情境不同。對自己最常發作的地方先下手。